A garota que anda roubando a cena com suas belissimas curvas e seu belos traços Rayana Carvalho a Pilar conta o que faz para manter a sua bela aparencia
Mesmo sem fazer regime, a atriz pernambucana de 25 anos faz questão de manter uma alimentação leve, saudável e, de preferência, "pura".
- Sei que, com tanta poluição no mar, terra e no ar e agrotóxicos nas plantações, nem sempre é possível ficar livre dessas substâncias. E, também, só se a gente se isolar do mundo consegue uma coisa dessas. Mas, sempre que posso, compro vegetais e grãos orgânicos.
Nem sempre, porém, a atriz esteve de bem com a balança.
- Já estive abaixo do meu peso ideal e também bem acima. Fui aprendendo com os anos.
Natural
de Recife (PE), ela já vive sozinha há cinco anos - passou por São
Paulo e Rio de Janeiro. Há um ano na Cidade Maravilhosa, para onde se
mudou definitivamente desde que foi escalada para o elenco de Rebelde, a morena encontrou um jeito simples de se disciplinar à mesa mesmo com uma rotina puxada de gravações.
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Adoro salada. Quando não tem, sinto muita falta. Por isso, uma coisa
que adoro aqui no Rio é que dá para comprar os diferentes ingredientes
da salada e montar sua receita como quiser. Vivo criando as minhas
opções.
Outra saída foi pedir para sua secretária pessoal deixar porções cozidas de arroz integral na geladeira, além de peixe.
Outra saída foi pedir para sua secretária pessoal deixar porções cozidas de arroz integral na geladeira, além de peixe.
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Não sou vegetariana, mas nunca fui chegada à carne vermelha nem a
frango. Em compensação, adoro crustáceos e peixe. Quando posso, vou a
algum restaurante japonês e como muito sushi.
Para matar
aquela fominha entre uma refeição e a outra, a Pilar de Rebelde apela
para frutas, inclusive as secas e as oleagenosas.
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Mas também dou minhas escorregadas. O segredo é equilibrar, porque
alimentação é fonte de prazer, e desfrutar com moderação. Eu, às vezes,
tardo nessa meta. Mas não falho.
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